新プロジェクト☀️「ヨガの健康科学Online WS」がスタートしました！

ヨガ指導者の方も、指導はしていないけれどヨガを深めたい実践者の方も大歓迎です。一緒に“ヨガ×サイエンス”の世界を探求していきましょう！

今年のスケジュールはこちらです
5月27日、7月22日、9月30日、11月25日、12月23日です。
WSの詳細と申し込みはBASEのリンクをアクセスしてください。
https://sandrafang.base.shop/

ワークショップの目的

ヨガは古代インドに起源を持つ実践であり、近年ではその幅広い健康効果が科学的にも次々と証明されています。

ヨガを実践する中で、「身体はどのように働いているのか」「最新の研究ではヨガの科学をどのように説明しているのか」と考えたことはありませんか？

このオンラインワークショップは、身体の仕組みや科学的な背景に興味を持つヨガ実践者・指導者のために作られました。

解剖学・生理学・生化学を細胞レベルまで探りながら、身体への理解を深めることで、より豊かなヨガの実践と指導につなげていきます。

ヨガ指導者の方には、生徒が心身の健康を見出すためのより深い知識と指導の自信を。指導をされていないヨガ実践者の方にとっても、自分自身の身体とヨガへの理解を深める学びの時間となるでしょう。

みなさんにオンラインでお会いできるのを楽しみにしています！