現代社会で忙しく働く人々のためのヨガのビデオシリーズ 1, YouTubeにアップされました。短い動画なんので、仕事の休憩の時間でもできますよ。
If you need a yoga practice to release tension in the shoulders, this is for you! Spend 20 minutes to relax the shoulders and improve blood flow in the upper body.
2020.09.09
#1. SHOULDERS｜YOGA FOR MODERN WORKING PEOPLE