心と体を満たす深呼吸─NEMU RESORTで味わう秋のヨガと自然
今年の秋、美しい伊勢志摩の森と海に囲まれたNEMU RESORTで、心と身体をやさしく整えるヨガリトリートを開催します。
真珠の産地として知られる英虞湾を望み、豊かな森に包まれたNEMU RESORT。 季節の草花や、海と空が織りなす美しい景色が広がっています。 日常の忙しさから少し離れ、五感を通して自然とつながる特別な時間を過ごしてみませんか。
朝は鳥のさえずりとともに目覚め、海を望む芝生で朝日を浴びながらヨガを行い、美味しい食事を楽しみ、広大な敷地を散策し、夜は焚き火を眺めながらゆったりとした時間を過ごします。 一緒に呼吸し、一緒に身体を動かし、伊勢志摩の美しい秋を味わいましょう。
今回のリトリートのテーマは、ヨガの中でも特に大切な実践のひとつである 「プラーナーヤーマ（呼吸法）」 です。 すべてのクラスで異なる呼吸法を学びながら、呼吸が身体や心、自律神経にどのような影響を与えるのかを体験していきます。 ヴィンヤサヨガ、やさしいフローヨガ、陰ヨガ、瞑想、そして呼吸法を通して、日常にも活かせるセルフケアの方法を学びます。
ヨガプログラム（全６クラス）
- ウェルカム・ジェントルフロー ＆ プラーナーヤーマ
NEMU RESORTへの旅の疲れをやさしくほどき、心と身体をリトリートモードへと導くウェルカムクラスです。初心者の方から経験者までご参加いただける穏やかなヨガの後、リラックスのための呼吸法を行います。 - サンライズ・ヴィンヤサ＆瞑想
英虞湾を望む芝生の上で、朝日を浴びながら行うヴィンヤサヨガ。身体を心地よく目覚めさせ、エネルギーと活力を高めていきます。 - 陰ヨガ＆プラーナーヤーマ
ゆっくりと内側へ意識を向けながら、深いリラクゼーションへと導く陰ヨガクラス。最後は呼吸法を行い、心身を穏やかに整えます。 - サンセット・ジェントルフロー ＆ プラーナーヤーマ
秋の夕暮れに染まる海を眺めながら行う穏やかなヨガ。呼吸とともに身体をゆるめ、心身の緊張を解放していきます。
本リトリートでは、ご参加される皆様の過ごし方やご希望に合わせて、3種類の客室をご用意しております。
デラックスルーム
ナチュラルな設えと森の眺めが調和する、開放感あふれる客室です。小上がり式のリラクシングフロアソファを備え、快適さと居心地の良さを兼ね備えたゆったりとした時間をお過ごしいただけます。
フォレストヴィラ
森に囲まれた静かなロケーションに佇む、プライベート感あふれるヴィラです。木漏れ日や心地よい風を感じながら、自然に包まれたより上質で特別な滞在を楽しみたい方におすすめです。
フォレストヴィラ DOG
大切な家族の一員である愛犬と一緒に宿泊できるプライベートヴィラです。ワンちゃん専用のアメニティや貸出備品が充実しており、ヴィラ専用カートにも一緒にご乗車いただけます。
お部屋の詳細・ギャラリーはこちら
ヨガの時間の前後は、広大な敷地を持つリゾート内でのんびりとお過ごしいただけます。
- 天然温泉（恵みの湯）： ミキモト コスメティックスと共同開発した「真珠の湯」など、伊勢志摩ならではのお湯で芯までリラックス。
- 焚き火カフェ： 夜はコーヒーやマシュマロを片手に焚き火を囲みながら、ゆったりとした時間を過ごします。揺れる炎を眺めながら、心ほどけるひとときをお楽しみください。
- 星空観察会
自然のプラネタリウムともいえる伊勢志摩の夜空。無数の星々に包まれながら、特別な時間をお過ごしください。
その他のアクティビティについて
ネイチャーウォークなど、その他の館内・屋外アクティビティに関しましては、NEMU RESORT公式アクティビティページをご参照ください。豊かな自然を満喫できるさまざまなプログラムをホームページからご確認・お申し込みいただけます。
三重県産の食材を中心に使用した、海山の幸が楽しめるお食事をご用意。
体に取り入れる「食」もヨガの一部と考え、美味しく、そして心身が喜ぶ新鮮な食材で内側からもデトックス＆チャージを促します。
ご自身の予定に合わせて
選べる3つの参加スタイル
本リトリートは、皆様のライフスタイルに合わせて以下の3つのプランからお選びいただけます。
- 1泊2日プラン（前半）： 11月1日(日)チェックイン 〜 2日(月)チェックアウト
- 1泊2日プラン（後半）： 11月2日(月)チェックイン 〜 3日(火・祝)チェックアウト
- 2泊3日プラン（全日程）： 11月1日(日)チェックイン 〜 3日(火・祝)チェックアウト
各日のヨガシークエンスや、瞑想、呼吸法の内容はすべて異なるプログラムをご用意しています。そのため、日常からしっかりと距離を置き、より深くリラックスしながら学びを深められる「2泊3日」でのご参加を最もおすすめしております。ヨガ経験の有無や年齢に関わらず、どなたでもご参加いただけます。
開催概要
| 日時 | 2026年11月1日（日）〜 11月3日（火・祝） |
| 場所 | NEMU RESORT（ネムリゾート） 〒517-0403 三重県志摩市浜島町迫子2692-3 アクセス詳細 （公式HP）：https://www.nemuresort.com/ |
| ヨガ講師 | Sandra Fang（サンドラ・ファン） |
| 宿泊タイプ 参加費用 | 【ご宿泊に関する前提条件】 ・全室のご宿泊の場合、最低宿泊人数はお部屋あたり2名様となります。 ・1名様でお申し込みの場合は、申し訳ありませんが別の1名様の方と相部屋になることがございます。そちらに関しましてはご了承いただけますようお願いします。 【定員：4名（全室共通）】 各客室はシングルベッド2台、ソファーベッド2台を備えております。 お申し込み順に優先してシングルベッドをご用意し、参加人数が増えた場合にソファーベッドを割り振らせていただきます。複数名で同室をご希望の場合は、お申し込みの際にその旨をお知らせください。 デラックスルーム 早割料金（7月31日まで） 1・2人目（ベッド利用）：58,000円／名・泊 2泊の場合：56,000円 × 2泊 = 112,000円／名 3・4人目（ソファベッド利用）：55,000円／名・泊 2泊の場合：53,000円 × 2泊 = 106,000円／名 通常料金（8月1日以降） 1・2人目（ベッド利用）：62,000円／名・泊 2泊の場合：60,000円 × 2泊 = 120,000円／名 3・4人目（ソファベッド利用）：59,000円／名・泊 2泊の場合：57,000円 × 2泊 = 114,000円／名 フォレストヴィラ（Forest Villa） 早割料金（7月31日まで） 1・2人目（ベッド利用）：93,000円／名・泊 2泊の場合：91,000円 × 2泊 = 182,000円／名 3・4人目（ソファベッド利用）：88,000円／名・泊 2泊の場合：86,000円 × 2泊 = 172,000円／名 通常料金（8月1日以降） 1・2人目（ベッド利用）：97,000円／名・泊 2泊の場合：95,000円 × 2泊 = 190,000円／名 3・4人目（ソファベッド利用）：92,000円／名・泊 2泊の場合：90,000円 × 2泊 = 180,000円／名 フォレストヴィラ DOG（DOG VILLA） 早割料金（7月31日まで） 1・2人目（ベッド利用）：93,000円／名・泊 2泊の場合：91,000円 × 2泊 = 182,000円／名 3・4人目（ソファベッド利用）：88,000円／名・泊 2泊の場合：86,000円 × 2泊 = 172,000円／名 通常料金（8月1日以降） 1・2人目（ベッド利用）：97,000円／名・泊 2泊の場合：95,000円 × 2泊 = 190,000円／名 3・4人目（ソファベッド利用）：92,000円／名・泊 2泊の場合：90,000円 × 2泊 = 180,000円／名 |
| 参加費に含まれる内容 | 宿泊費 滞在中のヨガクラス受講料と資料 朝食および夕食代 天然温泉「恵みの湯」などの基本施設利用料 焚き火カフェ |
| 参加費に含まれないもの | 現地までの交通費 お昼ご飯の料金（昼食代） その他、館内でのアクティビティにかかる個別の料金 |
| 申し込み締切 | お申し込みは 8月31日まで 9月1日以降 のお申し込みにつきましては、ホテルの空室状況に応じてご案内可能です。空室がある場合に限り、ご予約を承ります。 |
| キャンセルポリシー | 下記のキャンセル規定に基づき、直前キャンセルの場合は料金が発生する場合がございます。 8月31日までのキャンセル： 全額返金（※振込手数料を差し引いてご返金） 9月1日以降： 参加費の50％ 10月1日以降： 参加費の100％ |
| お支払い方法 | 銀行振込 お申し込み後、24時間以内にSandraより振込先等の詳細をご連絡いたします。 ご入金確認をもって本予約完了となります。 ご入金前は仮予約扱いとなり、ご入金済みの方が優先されますのでご了承ください。 |