JOURNAL · BEYOND THE MAT · 01

マットの外にも、
ヨガの知恵を。

ヨガ、身体のこと、マインドフルネス、日々の学び。小さな気づきを、暮らしに持ち帰るための読みものです。

Words for a softer life.

知ること、感じること、問い直すこと。Practiceの続きを、文章と音声でお届けします。