RETREAT · ISE-SHIMA
NEMU RESORTヨガリトリート
海と森に囲まれた伊勢志摩で、呼吸、ヨガ、食事、自然を味わう1泊または2泊の滞在。
詳細・お申し込みUPCOMING
近日開催
OUR APPROACH · 01
動くだけではなく、
自分を知るためのヨガ。
身体の構造を理解する健康科学と、心を観察するヨガの知恵。その両方を大切にしながら、マットの上での気づきを日常へつなげます。
運動経験や年齢にかかわらず、今の自分から。日本語と英語、京都とオンラインを行き来しながら、一人ひとりの探求に伴走します。
START HERE · 03
あなたに合う入口から。
初めての一歩も、専門性を深める次の一歩も。目的に合わせて選べます。
ABOUT · 04
Kinesiology meets yoga wisdom.
Sandra Fang
サンドラ ファン
バンクーバー出身、京都在住。カナダの大学で健康科学を学び、ヴィンヤサ、陰ヨガ、マタニティヨガを中心に指導しています。解剖学と哲学への探求を通して、穏やかで調和のある生き方をサポートします。
E-RYT 500YACEPRPYT-85日本語 / English
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BEYOND THE MAT · 06
マットの外にも、
ヨガの知恵を。
哲学、本、ウェルビーイング、健康について語るPodcast「Yoga Off the Mat」。日常の小さな選択につながるヒントを、声と映像で届けています。
63+EPISODES
STAY CONNECTED · 07
